saadetdogaan's Notizen, 18 Jan 24


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
1160 kcal Fett: 70,12g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 78,67g.   Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Salçalı Makarna, Peyman Dut Kurusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina. Abendessen: Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Emin Dana Köfte . mehr...

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