Ростовщик's Notizen, 24 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
105,4 kg Bisher verloren: 29,6 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2015:
799 kcal Fett: 17,03g | Eiw: 15,35g | Kohlh: 155,51g.   Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Банан, Сливы. Mittagessen: Сливы, Ролл с Креветкой, Роллы, Горячие Роллы, Обычные Блины. Abendessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
2556 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ростовщик's Gewichtsverlauf


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