Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Курица Вареная, Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, 3 Корочки Сухарики, Хачапури по-Аджарски, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: 5 Морей Горбуша Натуральная , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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