Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Наша Корова Сметана 20%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Наша Корова Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Кета, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Snaq Fabriq Pancake, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Батончики из сух.фруктов. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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