Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Эдам. Mittagessen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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