Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Manggis, Telur Rebus, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Mittagessen: Nasi Putih, Manggis, Telur Rebus, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Selada Kol, Siomay. Snacks/Sonstiges: Tekwan, Manggis, Nutriboost Nutriboost Strawberry, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Diana cswnt's Gewichtsverlauf
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