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2297 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 176,69g | Kohlh: 328,85g.
Frühstück: 무당 냉동 딸기, 꿀, 참귀리 퀵오트밀, 우유, 계란 흰자, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Abendessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 베이글, 임팩트웨이 쿠키앤크림. mehr...
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