Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface, Hambúrguer Caseiro, Batata Doce. Abendessen: Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Snacks/Sonstiges: Repolho, Dux Whey Protein Concentrado , Alface, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce, Ovo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carrefour Atum Sólido em Óleo Comestível . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kareninakai's Gewichtsverlauf
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