LaguLoire's Notizen, 19 Jan 24

Und gestern heule ich noch rum nur um heute festzustellen, dass mir Klamotten passen, die mir vor 2 Wochen echt eng waren und das Gewicht wieder runter geht.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
853 kcal Fett: 35,06g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 47,98g.   Frühstück: Linseneintopf, Rinderbraten, Kiwi. Mittagessen: Edeka Fuet Iberico. Abendbrot: Linseneintopf, Rinderbraten. Abendessen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein, Fresubin Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Booster Absolute Zero Energy Drink, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lotus Karamellgebäck, Latte Macchiato, Fresubin Protein Powder. mehr...
126 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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