Ужин перед сменой на 580 калорий. Вкусно, сытно и просто, обожаю, когда так.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
1483 kcal Fett: 84,37g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 113,37g.   Mittagessen: Блины на Молоке, Сметана 20%, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Борщ с Курицей, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Сметана 15%, Coffee Like Латте (300мл). Abendessen: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Сметана 20%, Чумак Майонез Постный. mehr...
1791 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

25 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ltalk1's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.