Anna Andreewna's Notizen, 19 Jan 24

С Крещением Господним!

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
1895 kcal Fett: 91,72g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 223,98g.   Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной. Mittagessen: Первый Хлебозавод Слойка с Курицей , Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
2402 kcal Bewegung: Sex - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...

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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf


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