Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Baguette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Aldi Beurre 40%, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat. Mittagessen: Clémentines, Impérial Crème Pâtissière , Lentilles Cuites, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Céleri Rémoulade, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Auchan Emmental Râpé, Panzani Ravioli Saumon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Praliné Noisettes et Amandes, Tisane. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 31 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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