Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Ветчина Мраморная, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Mittagessen: Фундук Фундук, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Каждый День Филе Индейки Большое. Abendessen: KDV Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Красный Мак, KDV Конфеты Mexicana, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Orion Choco Boy, Блины на Молоке, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сухари Ванильные, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ермолино Муравьиная Хижина, KDV Конфеты Super, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|