Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 98,20g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 359,09g.
Frühstück: Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Janarat Варенье из Айвы, Сыробогатов Плавленый Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: Светаево Сгущённое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Светаево Пломбир в Вафлях. Abendessen: Капуста Белокочанная, Томатный Соус (Консервированный), Говядина Отварная, Морковь, Абсолютно для Всех Мед, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|