Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Ei, Gervais Hüttenkäse, Gelbe Paprika, Low carb Brot airfryer. Mittagessen: Edeka Kichererbsen, Zwiebeln, Weißkohl, Reis (Gekocht), Milfina Butter. Abendessen: Äpfel, Low carb Brot airfryer, Gervais Hüttenkäse, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Kakao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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