Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet. Mittagessen: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Huile Végétale de Colza, Éric Favre ISO 100% Whey Zéro , Carrefour Bio Couscous Semi-Complet, Aldi Lardons Allumettes Fumés, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Florette Tapenade Olives Noires. Abendessen: Moutarde de Dijon, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Le Gaulois Escalope de Dinde, Soupe de Lentilles. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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StomyFabian's Gewichtsverlauf
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