Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Farofa, Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Mel, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Monica RLSilva's Gewichtsverlauf
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