_alla2011_'s Notizen, 21 Jan 24

За вчера (19 января )1245/1300
За сегодня (20 января )1042 /1200
Вес прям чуть чуть снизился ,но мне надо ещë 😵‍💫
Завтра (21 января )1100 кал

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:
1084 kcal Fett: 39,83g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 155,62g.   Frühstück: Коркунов Конфета, Бутерброд с Маслом, Груша. Mittagessen: Хлеб. Abendessen: Бефстроганов, Батон с Маслом, Конфета, Коркунов Конфета, Хлеб Черный, Rainbow Малиновое Варенье, Коркунов Конфета, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
1201 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
О, у меня тоже такая же кружка) Можно узнать, какой у вас рост? 
21 Jan 24 vom Mitglied: sangelka(148sm)
sangelka(148sm), 164  
21 Jan 24 vom Mitglied: _alla2011_

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


_alla2011_'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.