Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 186,86g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Самокат Обжаренный Кэроб Молочный, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Буше Сыр Имеретинский, Белый Хлеб, Помидоры, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Самокат Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Индилайт Филе Большое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leo zvo's Gewichtsverlauf
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