Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: טרה חלב 3%, Truvia ריבת תות לייט, משק צוריאל טבורוג, Яйцо Яйцо. Mittagessen: שופרסל שמנת לבישול, פסטה נונה רביולי בטטה, באלטיקה מיקס לחם שיפון מחמצת טבעית. Abendessen: Яблоко Яблоко, Pro20 פרו 20 אפרסק בלי סוכר לבן. Snacks/Sonstiges: תומר קוקטייל פירות בסירוף קל, וילי פוד דובדבנים בסירופ, Арабский У Дома Пирожок С Картошкой, Rice White Rice, Cooked , Chicken Breast Chicken Breast Cooked, מחלבי מרדכי שמנת 15% Сметана Деревенская , Помидоры Помидоры , טרה גבינה נעם 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|