Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Светаево Сырок Глазированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Denmax Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Светаево Сырок Глазированный, Тефтели с Кабачком в Греческом Йогурте, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0. Abendessen: Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Matti Мюсли Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|