Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3964 kcal
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Fett: 187,73g | Eiw: 173,44g | Kohlh: 394,76g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Tartar Sauce, SeaQuest Basa Fillets, Kikkoman Soy Sauce, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature European Cookies, Butter (Salted) , Marble Cake without Icing. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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