|
Всем доброго воскресного утра!☀️ За окном опять -20🥶 Белковый завтрак на 250 ккал- яичный блин с сыром и кусочками куриного филе. Для яркости- сладкий красный перец. Чай- смородина и апельсин. Всем приятного аппетита 👍
|
1068 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Осень Минтай в Льезоне, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сырники с клубникой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Гармония Кефир 1%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Зефир. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчик_белова's Gewichtsverlauf
|