Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Avocado, Low carb Brot airfryer, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Milfina Butter, Zwiebeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Alnatura Bio Grünkern. Abendessen: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Endiviensalat, Radicchio. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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