|
Вторая неделя на Дюкане, организм привык. Уже не хочется так отчаянно фруктов. Но вес скачет вверх вниз. Хотя тенденция вниз отчетливая . 74.1 кг 2 января. И 70.0 на утро 21 января. Из за сильного снегопада не попала в зал вчера. Но кидала 2 часа снег))). Завтра точно полу в зал. Надеюсь завтра увидеть 69,3 кг -как позавчера.
|
1186 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Пломбир "Советский". mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
|