Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Avocado, AH Rucola, AH Zuivelspread Naturel, Chatar Worst, Omelet. Mittagessen: 2Keep Protein Bar Double Choco. Abendessen: Kaas, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Champignons, AH Rode Uien, AH Shoarmavlees, Lidl Soepgroenten, Grand'Italia Mini Penne. Snacks/Sonstiges: AH Spicy Cashew & Pindamix, AH Zonnebloempitten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ikrame♡'s Gewichtsverlauf
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