Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3725 kcal
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Fett: 167,45g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 386,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Gut & Günstig Schlemmer Filet, Nutella Nutella, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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