Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ananas, Compote de Pommes Non Sucrée, Avocat, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Sicilia Jus de Citron, Thé Vert, Daunat Salade XXL. Abendessen: Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Maïs, Clipper Thé Vert Bio, Sicilia Jus de Citron, Céleri, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Bio Village Son d'Avoine, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Champignons, Notre Jardin Pois Chiches, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Poires, Yoplait Skyr Noix de Coco, Ananas, Compote de Pommes Non Sucrée. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
marche - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rox13200's Gewichtsverlauf
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