|
Как ни крути, а «питание без ограничений» — это иллюзия.
Не в смысле пользы/вреда, а вообще.
Мы всегда чем-то ограничены: сезоном, временем суток, ценами, ассортиментом в продаже, политической ситуацией, национальными, религиозными и иными традициями и т.д. И это никого особо не смущает.
Но как только заговоришь о ДОБРОВОЛЬНОМ выборе системы питания, соответствующей состоянию здоровья и генетике — все, спасайся, кто может: «Вы толкает людей к РПП». А ведь ограничение по текущему состоянию организма и предрасположенностям — единственное действительно оправданное и значимое из всех ограничений!
Это же так естественно, что, например, ослабленный простудой человек отдыхает дома, лечится, а не жмёт 180 с лихорадкой под 39°.
Так почему тогда его организм во время гриппа должен как ни в чем не бывало переваривать йогурты, роллы, мясо и шоколадки???
Касаемо лишнего веса логика похожая.
Человеческий ум очень интересная вещь: верещит, как только заметит, что его пытаются ограничивать, и ещё громче верещит, если его ограничений лишают.
И лично я очень не люблю, когда из объективной необходимости, которую мы изначально воспринимаем вполне нормально и естественно, начинают раздувать проблему, вместо того, чтобы помочь сделать ограничения комфортными и привычными.
Не всем хватает упорства разобраться самостоятельно, и не всем хватает смелости и здоровья экспериментировать. В итоге, следуя за экспертами, человек оказывается совершенно не там, где ему хотелось бы, и занимается самоуспокоением и самообманом, натягивая утопическую философию на то, что получилось.
Привычка и доброжелательность — это все, что нужно. Не надо мотивировать или жалеть вашего партнёра/ребенка/любого дорого вам человека, помогите ему привыкнуть 🤍
|