Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 100,21g.
Mittagessen: فاكهة موز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فاصوليا ببندورة, لحم البقر. Snacks/Sonstiges: البوادي حلاوة طحينية. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf
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