himmono's Notizen, 21 Jan 24

Müssen musst du gar nichts. Ich würde trotzdem eintragen...es wäre gut zu sehen....WANN du glücklich bist und WARUM du nur dann glücklich sein kannst. Ich würde auch empfehlen deine Denkmuster zu überprüfen. Wenn überhaupt, dann beschleunigst du deine Darmtätigkeit...der muss schneller arbeiten weil von oben mehr kommt. Dein Stoffwechsel ist unter anderem auch dein Herzschlag....glaub nicht dass du den beschleunigen möchtest 😅 Wenn du es ganz neutral von außen betrachtest.... könnte es ein kleines ich mach mal die Augen zu, dann sehe ich es nicht, sein. 🙈 Fraglich ist....warum brauche ich viel Essen um glücklich zu sein. Ich lass das mal da. 🤗 

Ich bin glücklich wenn ich abschalten kann neben Kinder,Arbeit und und und die Liste ist lang…😂🤭 Ich habe 38kg innerhalb von 2-1,5 Jahre abgenommen💖😊 weil ich weiß mittlerweile was mir gut tut und mein cheat day „muss sein für mich persönlich“ weil ich auf sehr sehr vieles verzichte in meiner Diät 👍🏻 es klappt ja wunderbar Dadurch das ich mir mal Auszeit gönne und mein Darm mal jede Woche oder jeder zweite Woche schneller arbeitet müssen wir uns keine Sorgen machen. 🤭 Das würde eher etwas schädliches fürs Herz sein 🤗  

Hmm...ja, bis hierhin ist alles ok. In der kommenden Gewichtsklasse wird es zäh werden. Du wirst bald wissen was ich meine. 🤗 Viel Erfolg. 🍀 

Ja es ist ja auch keine Methode für die Ewigkeit 😊 (nur etwas was gerade gut funktioniert) ich werde ja schon sehen und mich dementsprechend anpassen 💖 Dankeschön 🙏🏻🤗