|
Такой коллаж за сегодня.😄Не очень красивый,но как есть.Слева направо:льняная каша с хлебцами,авокадо,индейкой,клубничное желе,«сырники»,вернее их подобие 🙈и омлет с творожками.Много белка,в норму ккал уложилась.Ходила мало,были съемки
|
1424 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Mirrolla Витамин D3, Магнит Банан, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Ванилин Интенсив, Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Abendessen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Клубника, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|