Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Кофе, Мандарины, Творог 5%. Mittagessen: Акваланч Котлеты из Кальмара, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мандарины. Abendessen: Мандарины, Оливковое Масло, Лук, Редька, Огурец. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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