Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 7,38g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка "Сибирская" "Соколиный Глаз", Кофе (из Молотых Зерен), Окей Мацони 0,5 Жир. mehr...
|
|
1325 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|