Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Ubi Jalar (Manis), Udang Asam Manis, Telur Rebus. Mittagessen: Udang Asam Manis, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Fanta Fanta, Rambutan, Duku, Udang Asam Manis, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Nasi Putih, Pisang Goreng, Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana cswnt's Gewichtsverlauf
|