Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 98,42g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Молоко (Цельное Молоко), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Акконд Конфета Зернушка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Печёночные оладьи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры. Abendessen: Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Сладуница Конфета Тирамиссо, Delicados Nachos с Сыром, Смак Хлеб Тостовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Global Village Зелёный Горошек, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|