Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Epica Смесь для Йогурта с Фисташками, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Гранат и Айва. Mittagessen: Вкусы Мира Мандарин Сушеный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко, Смешанные Орехи, ВкусВилл Булгур с Курицей, Вкусы Мира Мандарин Сушеный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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