Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 90,69g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Лаваш Сырный. Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Кофе, Ермолино Котлеты Бабушкины, SPAR Картофельное Пюре. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Уха из Форели. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|