Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 101,12g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 261,87g.
Frühstück: Арабский У Дома Пирожок С Картошкой, באלטיקה מיקס לחם שיפון מחמצת טבעית, Яйцо Яйцо, Royal Riga Sprats (Шпроты). Mittagessen: שוקחה שמן חמניות, Chicken Breast Chicken Breast Cooked, Картофель Картофель Отварной , מחלבי מרדכי שמנת 15% Сметана Деревенская , Огурец Огурец, Помидоры Помидоры . Abendessen: Tnuva מעדן חלב מעושר בחלבון, שטראוס חטיף בוטנים Energy . Snacks/Sonstiges: Roshen Roshen Wafers Choco, בירה בירה , יד מרדכי שמן זית, תנובה רוטב סויה , שופרסל פטריות שמפניון חתוכות, חסה חסה, Морковь Свежая Морковь, Помидоры Помидоры , בשר בקר אנטריקוט. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|