Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники 5% Сазыкина, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Ситно Батон Столовый. Mittagessen: Банан, Сыробогатов Сыр Мраморный , Батон Нарезной. Abendessen: Лента Минтай Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Пикник Батончик. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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