Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Майонезный Соус Веганский, Лента Фасоль Красная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Sen Soy Фунчоза, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sweet Bean Шоколад Superfood Абрикос и Грецкий Орех . Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elpatokina's Gewichtsverlauf
|