Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Лента Фасоль Красная, Магнит Яблоко Красное, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elpatokina's Gewichtsverlauf
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