Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Prata, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Bolo de Banana. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. Abendessen: Banana Nanica, Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marie_S2's Gewichtsverlauf
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