Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Aguacate, Plátano, Chayote, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. Abendessen: Jell-O Flan, Jícama, Tuny Atún en Aceite, Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja). Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Jícama, Arándanos, Nueces, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. mehr...
|
|
1849 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
|