Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Сметана 20%, Мандарины, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Яблоко, Мандарины, Минтай, Рис. Abendessen: Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Лук, Редька, Огурец. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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