Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Café, Carrefour Bio Lait de Soja, Clémentines. Mittagessen: Pomme, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Herta Knacki Poulet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Nachmittagstee: Pomme. Abendessen: Pain Grillé Multigrain, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Champignons, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Mousline Purée (225g), Épinard. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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