cristianrodriguez914's Notizen, 22 Jan 24

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Resultados, de mi avance :)

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2024:

1783 kcal

Fett: 65,89g | Eiw: 190,72g | Kohlh: 104,39g. Frühstück: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto, Café, Sary Arepa de Maíz Casera. Mittagessen: Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Toning Avena en Hojuelas, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Vitanas 100% Whey Elite, Huevo Cocido, Huevo Cocido. mehr...

2987 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

súper 👏

23 Jan 24 vom Mitglied: mariafranco2828

guerrero💪🏽

23 Jan 24 vom Mitglied: JLRLozada

Super Felicitaciones 👏👏👏

11 Feb 24 vom Mitglied: dianamortiz.741

felicidades

11 Feb 24 vom Mitglied: RodriguezAndrea13

hola que tal ...cuánto llevas

27 Feb 24 vom Mitglied: la tata380

lo máximo

02 Mrz 24 vom Mitglied: Nati Giraldo

Wow, me inspiraste!!

02 Mrz 24 vom Mitglied: AlejandraPretty

hola Nati, el cambio comontla se dio a los 8 meses, y llevo en mi proceso 2 años

02 Mrz 24 vom Mitglied: cristianrodriguez914

excelente

05 Mrz 24 vom Mitglied: pompifitness


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