Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Домашние Заготовки Лечо, Магнит Хлеб Городской, Печень Говяжья. Mittagessen: Табрис Курица Люля-Кебаб на Мангале, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг, KDV Тараллини с Чесноком, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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