Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Sütaş Light Süt, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Burger King Whopper, Şekersiz Çay, Su (Şişede). Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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