Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 186,17g | Eiw: 152,92g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Te con Leche y Splenda, Nature Valley Trail Mix, Alpura 2000 Light, Azúcar, Calabaza de Invierno Butternut. Mittagessen: Paté de Hígado (Enlatado), Sanissimo Salmas Azules, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, McDonald's Papas Hashbrown, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Sánduche de Pavo, Costco Pizza Italiana. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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